Nedan mina träningar under den gångna veckan. Den blev lite innebandybetonad, och med en massa annat program andra dagar hann jag inte ut och rullskida ens närapå så mycket som jag hade velat. Nästa vecka blir också lite speciell, men en konditionstest på torsdag och innebandyturnering med PIF på lördag
Må 4.12.2017
Innebandy, träning med PIF
1,5h
Ti 5.12.2017
VILA
Ons 6.12.2017
Innebandyturnering hupisarja i Myllypuro, 3st 2×15 min matcher
1,5h
To 7.12.2017
VILA
Fre 8.12.2017
VILA
lö 9.12.2017
Rullskida, grundkondition
12km
1h 12 min
sö 10.12.2017
Rullskida, grundkondition
16km
1h 35min