Nedan mina träningar under den gångna veckan. Den blev lite innebandybetonad, och med en massa annat program andra dagar hann jag inte ut och rullskida ens närapå så mycket som jag hade velat. Nästa vecka blir också lite speciell, men en konditionstest på torsdag och innebandyturnering med PIF på lördag

Må 4.12.2017

Innebandy, träning med PIF
1,5h

Ti 5.12.2017

VILA

Ons 6.12.2017

Innebandyturnering hupisarja i Myllypuro, 3st 2×15 min matcher
1,5h

To 7.12.2017

VILA

Fre 8.12.2017

VILA

lö 9.12.2017

Rullskida, grundkondition
12km
1h 12 min

sö 10.12.2017

Rullskida, grundkondition
16km
1h 35min

Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att förhindra skräppost. Läs mer om hur dina kommentarsuppgifter behandlas.