Veckans långlänk – trötta armar.

Som jag skrev igår så var armarna ännu trötta, så jag öppnade dagens länk lugnt för att se hur det känns. Bestämde först under vägen hur lång länken skulle bli. Efter ca 5 km märkte jag att armarna nog ännu också var trötta, och motvind under första halvan gjorde att jag vände efter drygt 8 km. Hemvägen kändes sedan lättare tackvare medvinden, men när jag hade drygt 3km kvar hem kände jag i en kortare stigning att armarna var totalt slut.

Dagens länk i siffror: 18,44km, medelpuls 133 och tid 1:27:24 (det ska vara noggrant 😉 )

Det positiva var att farten var nästan lika hård som under gårdagens 10 km, men pulsen lägre hela tiden. Någonting håller på att hända tror jag 🙂

Kommentera