Tälä kertaa käyn pinnallisesti läpi omia työntöjäni, eli vuoden 2001 MM-kisojen karsinnoissa työnnetty 20,72 sekä tämän vuoden (2016) kesän vajaa 16 metrinen työntö. Jossain vaiheessa voisin käydä yksityiskohtaisestikin läpi miten kuulaa pakittamalla pitäisi työntää, mutta se vaatii jo hieman suunnittelua ja videoita olisi pakko jakaa jaksoihin.
