• Okategoriserade
  • Hyvää IBD-viikkoa!

    ibd-viikko

    IBD-viikkoa vietetään 1.–7.12.2016. Alla lainaus Crohn ja Colitis ry -yhdistyksen sivuilta: ”IBD-viikolla halutaan tuoda esille tulehduksellisia suolistosairauksia (IBD) ja muistuttaa siitä, että kaikki sairaudet eivät näy ulospäin. Tällä kertaa viikon teemana on elinvoimaa taiteesta ja kulttuurista. Se näkyy viikon tapahtumissa ja haasteessa. IBD yleistyy voimakkaasti. Suomessa on tällä hetkellä yli 45 000 IBD:tä sairastavaa. Uusia […]

  • Vasaloppet
  • Ett litet ljus i tunneln

    vahterusring-blurry

    Läkare nummer ett och två pratar hela tiden om att jag inte skall länka. Den tredje, som jag bara nämnde problemet åt i förbifarten undrade varför jag inte skulle kunna göra det. Konsulterade sedan en idrottsläkare som gav lov till att gå, t o m lätt skidning, men avrådde mej från att löpa. Sagt och […]

  • PROJECT EUROPEAN MASTERS CHAMPIONSHIPS
  • Pakollinen treenitauko muuttaa suunnitelmia.

    osk-barn-skidar

    Edellisen kerran kävin lenkillä 14.10. ja seuraavana päivänä pelasin kierroksen golfia (mitä en laske harjoitteluksi). Golfkierroksen jälkeen olin ihmeellisen väsynyt ja oli kylmää vaikka kelit ulkona oli suht hyvät. Kotiin päästyäni mittasin kuumeen ja näyttihän mittari hieman lämpöä. Ei muuta kun paljon juotavaa ja sänkyyn. Se onkin aina huippu-urheilu-urani aikana ollut tapani parantua flunssasta, väkisin […]

  • Vasaloppet
  • Mentalt tungt att inte kunna träna

    first-snow

    Jag har i alla tider klassat mej som en ganska lat person. Jag gör ingenting extra, eller sådant jag inte måste. Det är bra ibland, och ibland mindre bra. Som toppidrottare tror jag att jag hade stor nytta av att vara ”lat”. Jag tränade det som var planerat, men ytterst sällan något ut över det. […]

  • PROJECT EUROPEAN MASTERS CHAMPIONSHIPS
  • Miksi Therese Johaug, miksi ei Konrad Bukowiecki?

    puntti

    On helmikuu 2001, ja olen vihdoinkin parantanut ennätykseni halli-SM kisoissa tulokseen 19,93. Mutta sillä ei pääsekään otsikoihin, vaan otsikoissa oli Lahden MM-hiihtojen dopingkäryt. Kuusi suomalaista yhteensä kärysivät, ja meteli oli suuri. Suomalaiset olivat pettyneitä, vihaisia ja vaikka mitä. Olin itsekin kovin vihainen monestakin syystä, lopetin jopa hiihdon seuraamisen moneksi vuodeksi. En protestiksi, vaan kiinnostus ihan […]

  • Vasaloppet
  • Det här med att skida i en tunnel

    paippi

    Nu sitter jag ju inte på några fakta, men det är inte sådär hemskt länge sedan man i Finland började bygga skidtunnlar. En skidtunnel är alltså en hall där man kan skida inomhus med hjälp av konstsnö och apparatur som håller temperaturen i hallen på några grader minus, samt kylsystem i golvet som håller snön […]

  • PROJECT EUROPEAN MASTERS CHAMPIONSHIPS
  • Harjoitusohjelmani runko

    puntti

    Parin vlogin jälkeen muutama kirjoitettukin sana, tällä kertaa harjoitusohjelmastani. Kuten aikaisemmassa kirjoituksessani jo kirjoitin, varsinainen kuulantyöntöharjoittelu alkaa vasta maaliskuussa 2017, heti Vasaloppetin jälkeen. Mutta ennen sitä otan hieman varaslähtöä muutamissa asioissa. Alla harjoitteluohjelmani runko, minkä pohjalta sitten sovellan työ ja siviilielämän mukaan.   Ma Ti Ke To Pe La Su  LEPO Lenkki 1,5h+ TAI Kuntopallo Salibandy TAI […]