Nyt on kaikki treenit ajettu ennen Vätternrundania! Päätin pitää reilusti lepoa ennen tapahtumaa varmuuden vuoksi, lauantaina nähdään miten käy Mutta entäs teräsmies? Pari kesää sitten kun viimeiksi ajoin vähän enemmän pyörällä, olin syksyllä sitä mieltä, että kuntoni oli kohtalaisen hyvä. Ilman kahden kuukauden treenitaukoa syksyllä leikkauksen takia olin varma, että olisin hiihtänyt ennätysajan Vasaloppetissa. Nyt […]
Harjoittelu etenee ja kauniin ja eteenkin lämpimän kevätsään ansiosta olen saanut ihan mukavasti lenkkejä tehty pyörällä. Joskus kunto tuntuu ihan hyvältä, ja taas välillä epäilen taas riittääkö mihinkään. Edellinen viikko on hyvä esimerkki tästä. Kun harjoittelen ryhmässä ajoa, ajan paikallisen seuran yhteislenkkejä, vaikka en itse seuraan kuulukaan. Saman seuran kanssa lähden muuten Vätternrundaniinkin. Heillä on […]
Olen jo monta vuotta miettinyt miten voisin tarjota muille voimaharjoitusohjelmia eri kohderyhmille, ja nyt olen jo lähellä! Kesäkuun alussa myyntiin tulee palvelu missä tarjoan voimaharjoitteluohjelmia, aluksi ehkä pienemmälle kohderyhmälle (riippuen miten ehdin saada kaikki valmiiksi) mutta tulevaisuudessa ihan jokaiselle, aloittelijasta huippu-urheilijalle. Mitä tarjoan? No voimaharjoitteluohjelmia, mutta erona muihin (mitä nyt googlesta löysin samantyylisiä palveluita) tarjoan […]
Liian pitkä aika on kulunut siitä kun viimeiksi kirjoitin tänne jotain. Syytä on monia mutta yksi on se, että olen aika pitkän ajan yrittänyt saada uudet sivut valmiiksi. Tämä on lisäksi ensimmäinen kirjoitus jonka teen kaksikielisenä. Aikaisemmin melkein koko sisältö oli melkein pelkästään ruotsiksi kirjoitettua, ainoa pidempiaikainen poikkeus oli viime kevään ja kesän veteraanikuulantyöntöprojektini. Koko […]
Edellisessä blogissa karkkilakosta kirjoitin että tänä vuonna en tee minkäänlaisia uudenvuodenlupauksia. No, siinä yhdeksän aikaan uudenvuoden aaton iltana keksin kuitenkin taas yhden tempauksen Lupasin, että vuonna 2018 pyöräilen yhtä monta kilometriä mitä twiitti saa tykkäyksiä. UUDENVUODENLUPAUS! Pakko kuitenkin luvata jotain 😃 Lupaan pyöräillä vähintään niin monta km vuonna 2018 kuin tämä twiitti saa tykkäyksiä! Vähän haastetta […]
Viime viikonloppuna järjestimme (IF Raseborg) 14 ja 15 vuotiaitten SM-kisat Karjaalla. Kyseessä on yleisurheilun ensimmäinen ikäluokka kenelle järjestetään SM-kilpailuja. Toimin lajijohtajana moukarissa, kuulassa ja kiekossa, ja näin pääsin lähietäisyydeltä seuraamaan varsinkin kuulantyöntäjälupauksien otteita. Ennen kilpailua laadin itselleni aikataulut toimitsijaryhmälleni ja siellä jo pisti silmään seuraavaa. Pojat 14-sarjassa osanottajia oli 13 työntäjää. Pojat 15-sarjassa ainoastaan 10 […]
Kauden ja uran viimeinen kilpailu on nyt työnnetty. Tuntuu hienolta saada päättää, ikään kuin revanssina edelliselle päätökselle, tämä toinen ura silloin kun itse halusin. Tässä kirjoituksessa hieman fiiliksistä päivästä. Ristiriitainen tilanne. Vasaloppetin maaliintulon jälkeen maaliskuussa, alkoi valmistelut kohti viimeistä kuulakesää. Vaikka tavoite oli selkeä, podin jonkinlaista syyllisyyttä siitä, että lenkkeilyt jäi. Päällimmäinen fiilis oli, että […]
Kauden, ja ehkä samalla tämän toisen urani päätapahtuma on takana, ja edessä on jokavuotinen velvoite, mutta samalla suuri etuoikeus, SFIn eli ruotsinkielisten seurojen liiton mestaruuskilpailut Porvoossa. Tässä kirjoituksessa hieman historiaa aikaisemmista kisoista, SFIn merkityksestä minulle sekä tunnelmat ennen viimeistä kisaa. Ensimmäiset SFIn mestaruuskisat työnsin vuonna 1993, nämäkin sattumalta Porvoossa. Olin silloin 17-vuotias ja tulos oli […]
Lauantaina voitin veteraanien Euroopan mestaruuden Tanskan Aarhusissa tuloksella 15,47. Moni varmasti ihmettelee tuloksen tippumista viikossa Kalevan Kisojen 17,02:sta puolellatoista metrillä. Siitä enemmän alhaalla, mutta ensin yritän kuvailla fiiliksiä kisoista ja voittamisesta. Vaikka veteraanikisat ovat aika suosittuja urheilijoiden kesken, varsinkin vähän vanhemmissa ikäluokissa, itse kisa ei paljon näkynyt Aarhusin katukuvassa. Päästadionille ajaessa en kyllä huomannut kyltin […]
Kalevan Kisojen jälkeen olen ainoastaan käynyt hieronnassa ja muuten yrittänyt palautua sekä henkisestä että fyysisestä rasituksesta. Huomenna torstaina on matkustuspäivä ja pyrimme perille päästyämme tekemään myös kaikki osanoton varmistukset ja muut pakolliset tehtävät, jotta pääsemme sitten hotellille lepäämään. Kaksikymmentä vuotta sitten työnsin nuorten Euroopan mestaruuskisoissa Turussa. Sarja oli U23 ja kisat meni osaltani niin nappiin […]
Haikea fiilis, mutta tuntuu hyvältä, että sain tällä kertaa lopettaa omien ehtojeni mukaan! Urheilullisesti sain väännettyä irti melkein kaiken mitä otettavissa oli. Kisan jälkeen hieronnassa löytyi kuitenkin alakerrasta sen verran jäykkyyttä, että jos ne hiemankin helpotti yhden käsittelyn jälkeen, EM-kisoissa pitäisi kroppa toimia paremmin. Tunnelma kisoissa oli loistava koko ajan, ja yritin nauttia kisoista koko […]
Viikon päästä alkaa tämänvuotiset Kalevan Kisat Seinäjoella. Kilpailut ovat tänä vuonna nelipäiväiset, eli alkavat torstaina 20.7 ja loppuvat sunnuntaina 23.7. Kalevan Kisat ovat siis aikuisten Suomen mestaruuskilpailut, missä kaikkien yleisurheilulajien Suomen mestaruudet ratkotaan. Seinäjoen Kalevan Kisat ovat minulle kahdetkymmenet ja samalla viimeiset urheilijana. Tämän vuoden veteraanisatsaus kohti veteraanien Euroopan mestaruuskisoja ovat siis viimeinen satsaukseni kuulantyöntäjänä. […]