Nyt kun viimeinen kisa ennen MM-finaalia on työnnetty, voi spekuloinnit aloittaa. Ikinä asiat ei mene suunnitelmien mukaan mutta tässä iässä näköjään kaikenlaiset pikkukolotukset tulee pyytämättä ja yllättäen 🙂 Tällä kertaa pieniä selkäongelmia juuri kisojen alla. Mutta viimeisessä kisassa oli paljon hyvääkin.
Mitä sain irti viimeisestä kilpailusta?
Edeltävänä päivänä tein normaalin valmistavan punttitreenin ja kaikki tuntui hyvältä, mutta heti treenin jälkeen alkoi selässä kiristää ja se paheni illan mittaan. Kyseessä on sama vanha vamma/ongelma mitä mulla on ollut jo yli 20 vuotta joten tiedän suurinpiirtein miten pitää toimia kun ongelmat iskevät. Kyseessä on siis suojakramppi joka iskee alaselän vasemmalle puolelle, ja joskus menee niin pahaksi ettei voi oikein edes työntää.
Kilpailupäivänä selkä oli vielä jäykkä mutta tuntui jo paremmalta. Tein kaikki ”niksit” mitä osaan, jotta kramppi hellittäisi ja selkä oli ihan siedettävän oloinen kisan aikana. Verryttelyssä työnsin jopa ylivoimaisesti parhaat työnnöt ilman vauhtia. Vauhdilla työnsin todella varovaisesti, koska piti selän lisäksi myös varoa sitä toista vaivaa, eli keväällä tullut pohjevaivaa. Pohje oli onneksi 100% kunnossa, niin ei tarvinnut sitä miettiä sen enempää.
Varmuus työnnöissä oli aika huono pitkän työntötauon jälkeen ja sain tehtyä tuloksen vasta kolmannella kierroksella. Vielä viiden kierroksen jälkeen tulostaululla oli lukemat 14,99. Menisikö 15+ metrin putki tänään poikki? No ei sentään, sain ladattua viimeisellä puoliväkisin 15,20 mutta aika kaksijakoiset tunnelmat kisan jälkeen silti. Vauditon työntö antoi odottaa 15,50 – 16 metrin kisatyöntöjä, mutta ei tänään.
Kun katson videolta miltä tuo työntö näyttää, niin ei ihme, ettei lennä pidemmälle. Lopputyöntö on aika suppea, ja hyppään työnnön jälkeen jopa taaksepäin ringissä 🙂 Kunhan saan tohon vähän enemmän laajuutta ja saattoa, työntöjen mitatkin kasvaa. Nyt ei vaan voi oikein muuta asian eteen tehdä kuin mielikuvaharjoitella ja venytellä jotta kroppa olisi mahdollisimman liikkuva ja levännyt kisapäivänä.
Mitä MM-kisoissa sitten voi tapahtua?
Oman tavoiteasettelun mukaan mun pitäisi olla 16 metrin kunnossa MM-kisoissa. Vaikka en olekaan vielä työntänyt kuin 15,27, uskon edelleen siihen, että 16 pintaan on realistista työntää, kunhan kaikki asiat loksahtaa. Nyt täytyy vaan levätä ja saada kropan vire mahdollisimman ylös. Se ei vaan kolmen lapsen isänä ole helppoa, kun koko ajan on jotain mitä pitäisi tehdä 🙂
Missä kunnossa muut ovat?
Kuvassa näkyy ilmoittautuneiden nimet ja tulokset. Urheilijoiden ilmoittamien tuloksien mukaan olisin tilastoissa kolmas. Mutta selvitin hiukan mitä kyseiset herrat ovat tänä kesänä työntäneet, ja se lista näyttää tältä:
- Andy Dittmar 16,75
- Fred Vali 12,78
- Conny Karlsson 15,27
- Ralf Mordhorst 13,88 (2021)
Tarkoittaa sitä, että olen tilastoissa kakkonen. Ja se, että Dittmar ”ainoastaan” on työntänyt tänä kesänä 16,75 aiheuttaa sen, että ykköspalliinkin olisi pienet mahdollisuudet 😉 Jos hänellä ei ole ihan täydellinen päivä, ja minulla on, saatan jopa voittaa, katsotaan miten käy.
Milloin kilpailen?
Kilpailu käydään siis keskiviikkona 29.6 Tampereella, Ratinan stadionilla. Meidän luokan kuulakisa alkaa 12.05. Tietääkseni kisoista ei ole tulossa minkäänlaista lähetystä/striimiä mutta katsotaan jos voisimme itse järjestää LIVE-lähetyksen sieltä. En lupaa kuitankaan tässä vaiheessa mitään 🙂