Innebandykarriären över?

När jag var liten och just hade börjat skolan, fanns det väl ingenting som hette innebandy. Åtminstone hade inte jag sett något sådant någonstans. Första gången jag kom i kontakt med grenen var säkert i högstadiet, där vi spelade med klubbor vars skaft var mjuka som spagetti. När jag på typ åttan eller nian fick […]

Read More

Inför innebandyturneringen 19 december

Förutom Vasaloppsträning så sysslar jag också med innebandy. Jag spelar i ett lag från Ekenäs (EIF) och vi spelar i år i division 5. Satsningen är inte på något sätt hård, även om jag i den enda träningen vi har per vecka kanske tar saker och ting lite för allvarligt ibland :). Vår målsättning är att stiga till division 4 och vi har i år t o m en tränare som skall hjälpa oss att stiga.

Read More

En relativt hård träningsvecka

Den senaste veckan, eller egentligen en och en halv vecka, har i mina mått mätt varit rätt så hård. Totalt har det blivit ca 90km skidåkning på 8 dagar. Senaste veckas träningar såg ut såhär: Tisdag 3.2 Skida i Västerby, konstsnöbanan 17km / 1h 26 min / medelpuls 150 Onsdag 4.2 Skida i Västerby, konstsnöbanan […]

Read More

Utmanande att träna skidning i södra Finland

Som kulstötare var vinterhalvåret enkelt vad gäller träningsförhållanden. Man tränade inomhus och förhållandena var alltid de samma. När våren och sommaren kom var enda ”problemet” regnväder, så försökte så gott det gick pricka in stötträningarna då det inte regnade, åtminstone allt för mycket. Nu när jag under två vintrar försökt träna lite skidåkning, inser jag […]

Read More

Lätt vecka på schemat

Efter två lite tyngre veckor så tränar jag denna vecka aningen lättare. Konditionsmässigt verkar det gå framåt i bra takt, pulsen hålls lättare under kontroll nu på de längre länkarna och ”flåset” är inte lika flåsigt längre 🙂

Read More

Hur jag tränar inför Vasaloppet

När man är far till tre barn, 1år, 6år och 8 år, så fylls vardagen ganska långt med att, just det, snurra vardagen. Som friidrottstränare går några kvällar i veckan även åt till det. När jag dessutom är privatföretagare så börjar ekvationen vara ganska utmanande, tid för träning finns det alltså knappt om.

Read More