• Vasaloppet
  • Jippii, nu får jag träna igen!

    I slutet av veckan var jag på en eftergranskning av mitt operationssår och vi konstaterade att det ser bra ut, även om det läker långsamt. Några direkta förbud fick jag inte längre, förutom att simma. Och givetvis då för att såret sitter i baken så undviker jag att sitta så mycket det går, vilket betyder […]

  • Vasaloppet
  • Mentalt tungt att inte kunna träna

    Jag har i alla tider klassat mej som en ganska lat person. Jag gör ingenting extra, eller sådant jag inte måste. Det är bra ibland, och ibland mindre bra. Som toppidrottare tror jag att jag hade stor nytta av att vara ”lat”. Jag tränade det som var planerat, men ytterst sällan något ut över det. […]

  • Vasaloppet
  • Det här med att skida i en tunnel

    Nu sitter jag ju inte på några fakta, men det är inte sådär hemskt länge sedan man i Finland började bygga skidtunnlar. En skidtunnel är alltså en hall där man kan skida inomhus med hjälp av konstsnö och apparatur som håller temperaturen i hallen på några grader minus, samt kylsystem i golvet som håller snön […]

  • Vasaloppet
  • Kasta inte spjut!

    Deltog för en tid sedan i ett företags frilufts/rekreationsdag, där det stod en minikamp i friidrott på programmet. Jag var inbjuden som ”tränare” och höll en kort klinik i kulteknik för deltagarna. Efter grenklinikerna var det sedan dags att köra igång med minikampen, som bestod av kula, längd, spjut och höjd. I varje gren fick […]

  • Vasaloppet
  • Åboland runt på fyra dagar.

    Ni som läste mitt föregående inlägg, vet vilken rutt jag hade planerat cykla. Och planen följde jag också till punkt och pricka, inte alla gånger man lyckas med det 🙂 Insåg att totala sträckan inte helt och hållet räcker till att få ihop fulla 300km denna vecka, så tog en liten omväg på min sista länk […]

  • Vasaloppet
  • Parstakningssäsongen inledd

    Efter förra veckans långa och tunga cykellänk kände jag att jag behövde vila lite från cyklingen. När veckan dessutom skulle innehålla en massa annat program så passade det bra att planera in en lättare vecka. Efter en väldigt lätt start på veckan blev det att inleda parstakningen på fredagen. Både ifjol och året förut har […]

  • Vasaloppet
  • Giro d’Espoo och spysjuka

    Förra veckans träning blev inte direkt som planerat. Hade tänkt köra en dryg timmes återhämtande länk på måndagen efter Kevätpolkaisu, men kände mej så trött (och lat) så blev bara en kort styrketräning. Det övriga planerade var en lite längre lugn länk med lokala cyklister från Team Tamminen, ett 10km tempolopp samt Giro d’Espoo 111km. Av […]