Edellisessä blogissa karkkilakosta kirjoitin että tänä vuonna en tee minkäänlaisia uudenvuodenlupauksia. No, siinä yhdeksän aikaan uudenvuoden aaton iltana keksin kuitenkin  taas yhden tempauksen Lupasin, että vuonna 2018 pyöräilen yhtä monta kilometriä mitä twiitti saa tykkäyksiä. UUDENVUODENLUPAUS! Pakko kuitenkin luvata jotain 😃 Lupaan pyöräillä vähintään niin monta km vuonna 2018 kuin tämä twiitti saa tykkäyksiä! Vähän haastetta […]

Det hela började nyåret 2015, då jag på nyårsafton twittrade att jag inte äter godis (godis & chips) så många dagar i följd som jag får retweets på mitt inlägg. Resultatet blev 46 dagar och det klarade jag hur bra som helst. Nyårsafton 2016 tänkte jag göra samma löfte, för ett par månader utan godis […]

Ända sedan jag bestämde mej för att delta i Vätternrundan sommaren 2018 har jag lite sneglat och drömt om att skaffa mej en trainer, dvs en ”grej” som jag kan koppla fast min cykel i och sedan sitta och trampa hemma i garaget. Att köpa en ny med alla finesser är väldigt dyrt i mina […]

Igen en vecka med noll kilometer skidning eller rullskidning…Focus låg på innebandyturneringen under veckoslutet samt konditionstesten som jag gjorde på torsdagen. Man skulle försöka vara någorlunda utvilad när man kom till testen, så det fanns inte så hemskt mycket utrymme för träning. Må 11.12 Höntsäinnebandy 1,5h Ti 12.12 VILA Ons 13.12 VILA To 14.12 Konditionstest […]

När jag började min träning inför mitt första Vasalopp hösten 2013, var jag väl medveten om att jag inte tränar rätt, men med den bakgrund jag hade var all uthållighetsträning bättre än det jag gjort tidigare. Efter ett par år började jag snegla på litteratur om uthållighetsträning och också fundera på att göra en tröskeltest […]

Nedan mina träningar under den gångna veckan. Den blev lite innebandybetonad, och med en massa annat program andra dagar hann jag inte ut och rullskida ens närapå så mycket som jag hade velat. Nästa vecka blir också lite speciell, men en konditionstest på torsdag och innebandyturnering med PIF på lördag Må 4.12.2017 Innebandy, träning med […]

Det finns en massa olika sätt att fira landets självständighe på. Själv har jag aldrig direkt firat annat än att vi kanske äter lite bättre mat hemma, tänder två ljus i fönstret och sitter och sneglar på slottsbalen i TV. I år kommer jag att fira dagen i idrottens tecken. Jag kommer att delta i […]

Ni som mot förmodan ännu inte vet vad detta handlar om uppmanar jag att gå till denna sida och läsa! Detta är något som vi inte kan tiga om längre, och det behövs allas hjälp för att sprida detta budskap! Det började med #metoo -kampanjen, och nu har kvinnorna i svenskfinland mobiliserat sej för att […]

Länge sedan jag skrev på bloggen, länge sedan jag varit inne i en ordentlig träningsrytm och länge sedan det känts som att jag är i form. Ungefär så kan man beskriva nuläget. Lite flunssa och andra hälsobekymmer den senaste tiden inverkar på både form och humör. Senast jag skrev här hade jag kommit bra igång […]

Men inte till friidrotten 🙂 Kunde inte låta bli att rubricera bloggen så när jag en gång hade chansen, men nu är det alltså frågan om innebandy i division 4. Inkommande lördag spelar vi den första träningsturneringen med laget. Vi spelar två matcher i Åbo i Sport Garden, en match mot ett lag från division […]