Om åtta dagar befinner jag mej förhoppningsvis i spåret någonstans närmare målet än starten i Vasaloppet. Vad gör man då den sista veckan före loppet? Tanken har varit att försöka samla så mycket kilometer som möjligt under januari och februari då man äntligen kom ut på snö. Det har jag lyckats med också ganska bra. […]
Vasaloppet
Just mitt seedningslopp inhiberades pga snöbrist!
I Finland finns det vad jag vet 5 officiella seedningslopp för Vasaloppet. Det är Finlandialoppet, Botniavasan, Jämihiihto, Kauhahiihto och Fäbodaloppet. Fyra lopp av fem går att genomföra, men det enda lopp som skulle ha passat in i min kalender blir förstås inhiberat pga snöbrist. Nå, ingen större skada skedd, jag har min plats i startled […]
Träning, dotterns första skate-tävling, flunssa och spysjuka
Sådär passligt drygt en månad före Vasaloppet har en stor del av familjen varit sjuk i den ”traditionella” vinterflunssan. Själv klarade jag mej ganska lindrigt med halsont, hosta och snuva men ingen egentlig feber. Som bonus fick yngsta sonen spysjuka senaste natt så dagens skidlänk blev gjord med väldigt få timmars nattsömn. Nu återstår det […]
Två hårdare träningsveckor senare
Tiden kvar till Vasaloppet blir mindre och mindre, nu har vi bara sju veckor kvar till Vasaloppet och 6 träningsveckor. Den sista veckan blir det inte någon träning, kanske ett par lätta länkar men inget mer. De två senaste veckorna har träningsmängden både tidsmässigt och kilometermässigt varit någorlunda nära det jag skulle vilja hinna med, […]
Åtta veckor kvar till loppet, såhär ser det ut från led 9.
Om exakt åtta veckor har vi precis anlänt till Mora för att ta ut våra nummerlappar för tävlingen, och sedan är det bara att åka till platsen där vi skall bo för att äta och vila och valla skidorna. I videon nedan syns mitt lopp från ifjol. Det är en ganska lång video, som tyvärr […]
Ingen ny operation, i varje fall inte nu!
Idag hade jag en läkarkontroll angående mitt operationssår jag skrivit om i tidigare inlägg. Jag har med fasa gått och väntat på dagen, då läkaren på mitt förra besök slängde fram tanken på att eventuellt behöva öppna upp operationssåret en gång till. Hade det blivit en ny operation nu, så hade definitivt Vasaloppet legat i […]
Två intervallträningar senare
Fruuuktansvärt tråkigt att stå inomhus och staka, det kommer man inte ifrån. Men det är nog ändå perfekta ”laboratorieförhållanden” för att göra intervallträning som kan jämföras med varandra. Idag blev det höstens andra ordentliga intervallpass efter mitt första totalt misslyckade pass där jag gick i väggen redan i första draget. Skall här lite jämföra dessa […]
Kan man sätta in överloppsträning på banken?
Det klassiska scenariot är väl att en idrottare har varit sjuk, t ex legat hemma med feber i några dagar, och efter att hen blivit frisk, försöker träna lite mera än vanligt för att ta igen det hen missat under sjukdagarna. Oftast är det också här som det största felet i träningen begås, dvs det […]
God Jul!
Jag vill önska alla mina läsare en riktigt God Jul! Ännu hinner man träna ett pass eller två före julafton, så att man sedan med gott samvete kan föräta sej vid julbordet 🙂 Tyvärr är vädret inte riktigt det man hade önskat sej till julen, ingen snö kvar. Och fortsätter vädret vara såhär varmt som […]
Hur jag hoppas vintern går fram till Vasaloppet
En sak man lärt sej med åren är att inget egentligen går helt enligt hur man planerat. Efter höstens motgångar hoppas jag ändå att jag åtminstone hälsomässigt skulle klara mej utan bakslag fram till Vasaloppet. Det andra utmanande vad gäller träning speciellt i södra Finland är vädret. Som tur är fick vi ihop till en […]