Vasaloppsdagbok, 8 dagar kvar

Om åtta dagar befinner jag mej förhoppningsvis i spåret någonstans närmare målet än starten i Vasaloppet. Vad gör man då den sista veckan före loppet? Tanken har varit att försöka samla så mycket kilometer som möjligt under januari och februari då man äntligen kom ut på snö. Det har jag lyckats med också ganska bra. […]

Read More

Träning, dotterns första skate-tävling, flunssa och spysjuka

Sådär passligt drygt en månad före Vasaloppet har en stor del av familjen varit sjuk i den ”traditionella” vinterflunssan. Själv klarade jag mej ganska lindrigt med halsont, hosta och snuva men ingen egentlig feber. Som bonus fick yngsta sonen spysjuka senaste natt så dagens skidlänk blev gjord med väldigt få timmars nattsömn. Nu återstår det […]

Read More

Kuulantyöntöharjoittelu aloitettu

Olen jo harjoitellut monta viikkoa, mutta pitkän tauon takia olen pitänyt hiihtoharjoittelu tärkeämpänä, enkä ole tehnyt oikeastaan mitään kuulantyöntöön liittyvää. Nyt ajattelin kuitenkin hieman aloittaa, jotta tuntuma ei olisi ihan hukassa sitten maaliskuussa, Vasaloppetin jälkeen, kun pitäisi aloittaa kunnon harjoittelu. Tänään ohjelmassa oli ensimmäiset työnnöt kuuteen kuukauteen, ja tein treenistä lyhyen videon. Lisää videoita ja […]

Read More

Ingen ny operation, i varje fall inte nu!

Idag hade jag en läkarkontroll angående mitt operationssår jag skrivit om i tidigare inlägg. Jag har med fasa gått och väntat på dagen, då läkaren på mitt förra besök slängde fram tanken på att eventuellt behöva öppna upp operationssåret en gång till. Hade det blivit en ny operation nu, så hade definitivt Vasaloppet legat i […]

Read More

Börjar hitta känslan för snö.

Jag har nu hunnit med fem länkar på snö sedan jag inledde skidandet för en och en halv vecka sedan. Under förra veckans kalla dagar lyckades föreningen tillverka såpass mycket snö, att vi har vår ”konstsnöslinga” på 1,5km i perfekt skick. Första länken kändes tung vad gäller parstakningen, kändes som att jag inte orkar staka […]

Read More

Jippii, nu får jag träna igen!

I slutet av veckan var jag på en eftergranskning av mitt operationssår och vi konstaterade att det ser bra ut, även om det läker långsamt. Några direkta förbud fick jag inte längre, förutom att simma. Och givetvis då för att såret sitter i baken så undviker jag att sitta så mycket det går, vilket betyder […]

Read More

Mentalt tungt att inte kunna träna

Jag har i alla tider klassat mej som en ganska lat person. Jag gör ingenting extra, eller sådant jag inte måste. Det är bra ibland, och ibland mindre bra. Som toppidrottare tror jag att jag hade stor nytta av att vara ”lat”. Jag tränade det som var planerat, men ytterst sällan något ut över det. […]

Read More

En månads ofrivilligt avbrott i träningen.

Vet inte om händelserna hänger ihop med varandra. men för drygt två veckor sedan sade jag hemma att det känns i kroppen som om jag håller på att dra på mej en höstflunssa. Mitt innebandylag hade en turnering (man spelar två matcher a 45min) och jag tyckte under båda matcherna att jag inte riktigt kom […]

Read More

Det här med att skida i en tunnel

Nu sitter jag ju inte på några fakta, men det är inte sådär hemskt länge sedan man i Finland började bygga skidtunnlar. En skidtunnel är alltså en hall där man kan skida inomhus med hjälp av konstsnö och apparatur som håller temperaturen i hallen på några grader minus, samt kylsystem i golvet som håller snön […]

Read More