Som barn, och ännu i vuxen ålder tog man alltid emot hösten med lite tudelade känslor. Jag hör till dem som alltid tyckte om att skolan började efter ett långs sommarlov, men det negativa var att hösten innebär tråkigt väder. Jag gillar sommar och värme så när man insåg att det igen är slut på […]
Efter förra veckans långa och tunga cykellänk kände jag att jag behövde vila lite från cyklingen. När veckan dessutom skulle innehålla en massa annat program så passade det bra att planera in en lättare vecka. Efter en väldigt lätt start på veckan blev det att inleda parstakningen på fredagen. Både ifjol och året förut har […]
Efter nio dagar träning på raken, utan vila, känns det som om kroppen är i behov av vila. Denna vecka blir det mindre mängd träning.
Som en gammal kulstötare är det nästan konstigt att ”medge” att det kan kännas skönt att få ta ut sej på det här sättet, och inte i styrkesalen som förr 🙂 Här den gågna veckan i siffror.
Första länkarna efter flunssan kändes rent ut sagt hopplösa, men när tredje och fjärde länken började gå ännu långsammare kändes det inte roligt längre. Nå, orsaken ser ni i bilden till bloggen. Ett lager håller tydligen inte mer än 400km, inte många kulor kvar 🙂 . Som tur fanns det nya hjul som passar i […]
Efter öppet spår vintern 2015 var jag väldigt besviken. Loppet gick dåligt även om föret var dåligt, och jag konstaterade att jag nog också var i väldigt mycket sämre form än jag skulle vilja vara. Jag bestämde mej genast jag kom hem, att nästa vinter skall jag vara i mycket bättre form! Grundträning Jag höll […]
Förutom att bli i bättre form och kunna skida Vasaloppet snabbare både vill och måste jag gå ner i vikt också. I fjol vägde jag 124 när jag skidade loppet, men skulle nog gärna komma ner till 120 eller under denna vinter.
Som jag skrev igår så var armarna ännu trötta, så jag öppnade dagens länk lugnt för att se hur det känns. Bestämde först under vägen hur lång länken skulle bli.
När man är far till tre barn, 1år, 6år och 8 år, så fylls vardagen ganska långt med att, just det, snurra vardagen. Som friidrottstränare går några kvällar i veckan även åt till det. När jag dessutom är privatföretagare så börjar ekvationen vara ganska utmanande, tid för träning finns det alltså knappt om.